News

10 tipp, hogy átvészeld az ünnepeket plusz kilók nélkül! Készíts cukormentes édességet!  Reggelire nincs süti! TeeAmo teád mellé, készíts reggelire tükörtojást/rántottát, vagy egy finom zabkását!  A nagy családi étkezésre csinálj egy nagy tál salátát! A házigazda is örülni fog neki, és te is könnyebben választasz köretet! Idén a karácsonyi menüd, kihagyhatatlan eleme a zöldbab! Mi imádjuk! Olívaolajon és fokhagymán pirítsd meg, kicsi só és már kész is! Alkoholok közül, válaszd a száraz fehérbort!  M É R T É K L E T E S S É G keveset mindenből ehetsz, csak tudd hol a határ!  A két ünnep között mozogj!...

A reggeli a nap legfontosabb étkezése! Fontos, hogy minél előbb reggelizzetek, hogy beinduljanak az anyagcsere folyamatok! Idd meg reggel fini TeeAmo teádat, és mellé vagy utána fogyaszd el ezt a diétás kókuszos muffint, ami a vércukorszintedet sem dobja az egekbe, így később nem leszel farkas éhes! És a legjobb, hogy bűnőzés mentes édesség! Szeretnénk majd heti rendszereséggel megoszatni veletek, egészséges recepteket! Hiszen nem csak a laposhas és az álomalak a célünk hanem, hogy egészségesen éljünk minél tovább! Mi nem ígérünk 10-20 kiló fogyást két hét alatt! Az a célunk, hogy a szervezeted egészségesebb legyen és utána jó kedvűen tudd betartani...

Sabirát pár kérdéssel bombáztuk, hogy mi is megtudhassuk mi bomba alakjának titka:) Talán nem árulunk el nagy titkot, hogy TeeAmo az egyik pillére életmódjának. Olvassátok el miért választotta a teát, és milyen hatást ért el vele. Sok hasznos tanácsot küldd nektek, hogy nyáron mindenki a legjobb formáját hozza!  Miért választottad a TeeAmo teát?A sport mellett nagyon fontosnak tartom az egészséges életmódot. A teák szerelmese és gyűjtője vagyok, de tudom, hogy méregtelenítéshez nem elég egy egyszerű zöld tea. Az interneten kerestem hatásos herba teákat, de egyik sem volt szimpatikus. Aztán a barátnőm, aki már megcsinálta a Teeamo kúrát, ajánlotta nekem, mert...

Hozzávalók: 100g zabpehely 1 alma 1 csipet fahéj 1 csipet szódabikarbóna 1 marék kókuszreszelék kakaópor ízlés szerint     Az almát lereszelem kis lyukú reszelőn. Beleszórom a kókuszt a fahéjat, a szódabikarbónát, és a kakaót. Ízlés szerint lehet bele tenni aszalt gyümölcsöket, magokat bármit amit elbír a tészta. Végül beleszórom a zabpelyhet. Nekem elég édes, de ha valaki édesebben szereti akkor édesítőt, vagy ha van otthon xilit azt is lehet bele tenni. Összekeverem, kis golyókat formálok belőle, tepsibe pedig ellapítom. Kb 180 fokon 20-25 percig sütöm és kész. Diéta alatt első osztályú édesség. Idd mellé ízletes TeeAmo teádat :) Jó étvágyat! Forrás: receptneked